2024.10.29 03:51【新著】『世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術』予約開始！11月14日ごろに2冊目の著書、『世界のエリートが実践! 人生を変える睡眠術』（大和出版）が発売することになりました！下記Amazon・楽天、各種サイトにて予約販売を開始しております。ぜひこの機会にご予約ください！【内容紹介】睡眠には「守りの睡眠」「攻めの睡眠」があるって、知っていますか？守りの睡眠ーーーー疲労回復と健康を維持するための“日々の習慣” としての睡眠攻めの睡眠ーーーー仕事のパフォーマンスアップを意識した“大事な日” のための睡眠この「2つの武器」を使いこなせば、「いつだって勝てる自分」になれるんです！睡眠は、「目指す自分」への大きな投資です。あなたも、「ワンランク上の人生」を選択してみませんか？プロローグ パフォーマンスは睡眠が9割STE...
2024.10.28 08:04【TV出演情報】10月30日 日テレ『上田と女の吠える夜』に出演します！10月30日(水)21:00〜 日テレ『上田と女の吠える夜』睡眠に悩む女が大集合！に出演します！番組の予告動画や詳細は下記リンクよりご確認ください。ぜひご覧ください！
2024.10.27 08:20ユニクロ様のコメント監修をさせていただきました！ユニクロ様の『360度伸びるパジャマで快眠特集』のコメント監修、および広告関連の監修をさせていただきました！折り込みチラシにも登場しておりますので、ぜひご覧ください！
2024.10.27 08:10【イベント出演】ミラシルby第一生命×にじさんじ限定オンラインイベント「リセバラっ！」に出演しました！ミラシルby第一生命×にじさんじ限定オンラインイベント「リセバラっ！」に出演しました！アーカイブ配信もありますので、ぜひご覧ください！
2024.10.03 10:06【セミナー】競輪選手会様・新人競輪選手の睡眠セミナーを行いました！先日、新人競輪選手向けの睡眠セミナーに登壇させていただきました！7月に初めて競輪選手会様主催のセミナーに登壇させていただいてから、こうやってリピートでセミナー登壇のご依頼をいただき感謝です。今回は、デビューしたての新人競輪選手向けとのことで⚫︎アスリートしての睡眠の考え方⚫︎基本の『攻めの睡眠』と『守りの睡眠』⚫︎遠征時のスリトレを中心にセミナーを構成させていただきました。セミナーにつきましても、アスリート向け・企業向け（社員研修）実施しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。