【日経新聞電子版】『ランナーよ、自己新記録は寝て待て　睡眠の改善導くスマートウオッチ』が掲載されました！

2月14日の日本経済新聞の電子版に日本経済新聞のポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」でお話した内容が、取り上げられています！

ぜひご覧ください！

ランナーよ、自己新記録は寝て待て　スマートウォッチ「GARMIN」が睡眠の改善導く【ポッドキャスト】 - 日本経済新聞

良い走りに欠かせない良い睡眠について考える「ランナーのための睡眠シリーズ」。第3回ではスリープトレーナーのヒラノマリさんに加えてガーミンジャパンの川口明夫さんを招き、ランナーなどに支持されるスマートウオッチ「GARMIN」や睡眠デバイスの活用法を紹介します。人間では気づけない疲労や体調不良の前兆、寝不足などの現状を把握して睡眠時間や日常生活を改善する必要性について考えます。番組ディレクターがデバ

日本経済新聞

Good Sleep LAB.

アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー''スリープトレーナー''ヒラノマリの公式サイトです。

0コメント

  • 1000 / 1000