【睡眠セミナー】競輪選手向けの睡眠セミナーに登壇しました！

先日、伊豆・修善寺のサイクルスポーツセンター内の合宿所サイテルで、 競輪選手（123回生1班）向けの睡眠セミナーに登壇させていただきました！

競輪という競技は、レース時間も「モーニング」と呼ばれる早朝のレース、夜遅い時間に走る「ミッドナイト」というレースもあり、体内時計もズレやすく、睡眠の調整も難しい部分もあります。そこを意識して、

▫️アスリートとしての睡眠の考え方

▫️基本の『攻めの睡眠』と『守りの睡眠』

▫️レース時間から考える『攻めの睡眠』のポイント（夏ver）

を中心にセミナーを構成させていただきました！

プロアスリート相手に睡眠を伝えるということは、私も生半可な想いや知識ではできません。

何回セミナーに登壇させていただいても、本気です。

なので毎回セミナー後はへろへろになるほど笑

私自身もプロとして結果を出していかないと、選手たちに認めてもらえないという危機感も常にあります。

そんな想いもやんわり選手に伝わっていたら嬉しいなあと思います。

現時点で、アスリート向け・企業向け（社員研修）セミナー共に12月まで多くご用命いただいております！

全国出張も可能ですので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。