先日、伊豆・修善寺のサイクルスポーツセンター内の合宿所サイテルで、 競輪選手（123回生3班）向けの睡眠セミナーに登壇させていただきました！競輪という競技は、レース時間も「モーニング」と呼ばれる早朝のレース、夜遅い時間に走る「ミッドナイト」というレースもあり、体内時計もズレやすく、睡眠の調整も難しい部分もあります。そこを意識して、▫️アスリートとしての睡眠の考え方▫️基本の『攻めの睡眠』と『守りの睡眠』▫️レース時間から考える『攻めの睡眠』のポイント（冬ver）を中心にセミナーを構成させていただきました！全国出張も可能ですので、アスリート向け・企業様向けともにぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
先日、母校の城西大附属城西高校の高校1年生向けの有識者講演会で「凡人な私の『人生の勝ちパターン』の見つけ方」をテーマにお話させていただきました！私は高校も大学もいわゆる中堅校出身で、挫折も多いし、世間で言うエリートという人生ではないと思います。笑そしてSNSを見ていても、私が学生だったときより学歴がないと、整形をしてでも可愛くないと、という風潮に少し心を痛めていました。そんな背景もあって今回は母校の後輩たちに自分が思い浮かべるエリートじゃなくても、自分の夢を叶えることもできるし、エリートにはない強みがあること、その強みを高校時代に身につけて『自分らしい人生の勝ちパターン』を作って世の中に羽ばたいてほしいという想いから、このテーマで講演をさせていただきま...
大変ご好評いただいております、私が繊維大手・帝人さんとの共同企画＆商品開発をしたメンズ向けのスリープウェア『CORE SLEEP スリープウェア』から、待望のSサイズが11月末から発売されています！コアスリープは、ただのパジャマでもリカバリーウェアでもありません。その時代を先をゆく、テクノロジー✖️最高の着心地 を実現させた次世代のスリープウェアです。（詳しくはこちらから）Sサイズといえども、ただMサイズを全体的に小さくすればいいわけではありません。Sサイズは女性が着ることも想定して、お化粧をした状態で着脱しても首元が汚れないように首元の寸法も私が実際に実験して微調整しています。ぜひこの機会にお手に取っていただけましたら幸いです！
先日、秋田市にて秋田県主催のセミナー「パフォーマンスＵＰにつながる睡眠のコツ～攻めの睡眠と守りの睡眠～」に登壇させていただきました！私自身も今回が初の行政の取り組みでドキドキの部分もありましたが、ジュニア世代のお子さんや保護者、指導者の方も多かったので、ジュニア世代特有の睡眠の特徴や対策についてもボリュームを持たせて、実際にプロ野球選手はこんなことしてるよ！など、聞きにきてくださった中高生がワクワクできるように、下記のような2時間の構成でお話させていただきました。▫️アスリートにとっての睡眠の意義と役割▫️アスリートの視点で読み解く！『攻めの睡眠』『守りの睡眠』▫️ジュニア世代特有の睡眠の特徴▫️秋田県特有の睡眠事情とその対策▫️五輪メダリストも実践！...
先日、愛媛東部ヤクルト販売様のお客様向けの睡眠セミナーに登壇させていただきました！9月のヤクルトレディさん向けのセミナーに続き、2回目の登壇でした。昨年登壇させていただきました、鳥取ヤクルト販売様、そして３年連続で行ってるプロ野球・東京ヤクルトスワローズ様の選手向けのセミナーからのご縁あってのお話なので感謝の気持ちでいっぱいです。今回は年齢層も広く様々なお客様がいらっしゃるとのことで、▫️睡眠と健康の関係▫️四国・愛媛県の睡眠の特徴▫️【お悩みタイプ別！】睡眠の質を上げるための#スリトレという構成で、チェックリストなどのワークも取り入れながら冬の対策を意識してお話させていただきました。セミナー後の抽選会では、ヒラノ監修の「コアスリープ」そして発売された...
この度、スリープウェア『CORE SLEEP WEAR（コアスリープウェア）』に続き第2弾の商品監修となる、『寝顔も可愛くなれる™︎枕』を10月31日よりテイジンモール、楽天、Amazon、Yahoo!そしてFrancfrancさんでの店頭販売を開始しました！前回はメンズ向けの製品でしたが、今回は女性のための枕を商品監修させていただきました。女性なら「起きたらほっぺに寝跡ができていて、なかなか取れない！」なんて焦った経験をされたことがある方も多いかと思います。大塚家具時代から多くのお客様を接客させていただく中で、女性が本来自分に合う高さよりも高い枕を使用していることが気になっていました。しかし、女性が本来より高い枕を使用することで、顔の皮膚が圧迫され、...