2025.05.13 07:54【イベント登壇】阪急うめだ本店様にてイベントに出演します！5月25日に大阪・阪急うめだ本店さんにて30分のミニセミナーとワンツーマンで直接私にあれこれ質問できる個別相談会（ミニ睡眠カウンセリング）を行います！（参加費無料・事前のお申し込みが必要になります）イベントの詳細につきましては、下記URLをご参照くださいませ。皆様のお申し込みお待ちしております！
2025.05.09 07:00【雑誌『大人のおしゃれ手帖』】「いい眠りのための愛用品」に取材協力をしました！雑誌『大人のおしゃれ手帖』2025年6月号（2025年5月7日発売）の「いい眠りのための愛用品」に取材協力をさせていただきました！ぜひお手に取っていただけましたら、幸いです。
2025.05.09 06:55【SAKIDORI】「折りたたみマットレスのおすすめ20選」の記事監修をしました！話題の“モノ”情報をわかりやすくご紹介するWebメディア『SAKIDORI』さんの「折りたたみマットレスのおすすめ20選」の記事監修をさせていただきました！ぜひ下記のリンクからご覧ください！
2025.05.03 07:04【睡眠セミナー】豊田自動織機女子陸上部様の睡眠セミナーに登壇しました！先日、愛知県刈谷市にて豊田自動織機の女子陸上部の選手の皆さんに睡眠セミナーを行いました！同じアスリートと言えども、競技によって生活パターンも違ければ注意すべき点も異なります。セミナーの内容も競技の特色や生活パターンに特化したものにしています。（著書にはない内容や競技別の対策は必見です！）例えば今回はアスリートのための睡眠の基礎のお話に加えて、▫️アスリートの視点で読み解く！GARMINの睡眠データの分析の仕方と改善の仕方▫️睡眠の男女差と女子が特に気をつけなければならないこと▫️女子アスリートなら気にしたい、ホルモンと睡眠の関係と対策などをお話させていただきました！セミナーにつきましてもアスリート向け・企業向け（社員研修）を実施していて、すでに12月ま...