先日、日本経済新聞のポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」に出演しました!
「ランナーのための睡眠シリーズ」として、全3回を通して市民ランナーの記録向上につながる睡眠や、普段走らない人でも今日から使える快眠術などをお伝えしています。
ぜひ下記リンクよりご視聴ください!(SpotifyとAmazon Musicでも聴けます)
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Good Sleep LAB.
アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー''スリープトレーナー''ヒラノマリの公式サイトです。
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