【睡眠セミナー】中部実業団陸上競技連盟様の睡眠セミナーに登壇しました！

先日、愛知県にて中部実業団陸上競技連盟所属の女子長距離３チームの選手・スタッフ向けの「女子陸上選手のための睡眠セミナー〜基礎編〜」に登壇させていただきました！

▫️アスリートの視点で読み解く！GARMINの睡眠データの分析の仕方と改善の仕方

▫️睡眠の男女差と女子が特に気をつけなければならないこと

▫️女子アスリートなら気にしたい、ホルモンと睡眠の関係と対策

などをお話させていただきました！

アスリート向け・企業向け（社員研修）セミナー共に全国出張も可能ですので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。