先日、1月20日にテレビ東京『なないろ日和』に生出演させていただきました!
「オシエテ!ぐっすり眠れる理想の寝具の選び方」というテーマで、
▫️アスリートの睡眠(プロ野球選手の場合)のお話
▫️合わない枕の応急処置の方法
▫️合わないマットレスの応急処置の方法
▫️自分に合う寝具の選び方のポイント
などについてお話させていただきました!
Instagramの方に動画なども一部掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
先日、1月20日にテレビ東京『なないろ日和』に生出演させていただきました!
「オシエテ!ぐっすり眠れる理想の寝具の選び方」というテーマで、
▫️アスリートの睡眠(プロ野球選手の場合)のお話
▫️合わない枕の応急処置の方法
▫️合わないマットレスの応急処置の方法
▫️自分に合う寝具の選び方のポイント
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Good Sleep LAB.
アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー''スリープトレーナー''ヒラノマリの公式サイトです。
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