【Amebaチョイス】睡眠アプリの選び方についてコメントしました！

最強かつ無料の睡眠アプリおすすめ人気ランキング12選をご紹介します。Apple watchとの連携が可能な睡眠アプリやAndroid端末専用のもの、いびきの改善、睡眠の質の向上に役立つアプリも紹介します。睡眠アプリが怖い、危険性があるという誤解が広まっている理由についてもまとめました。