【取材いただきました！】卓球・平野美宇の睡眠を指導、日本唯一“スリープトレーナー”になるまで

日常生活に不可欠な衣食住。だが、これらを支える基盤として「睡眠」も非常に重要な要素だろう。快適な睡眠ができなければ、翌日に支障をきたす恐れもあるし、睡眠の質が悪ければ健康への影響も懸念されてしまう。…